Después de haber realizado un blanqueamiento dental es importante seguir una serie de pasos para mantener tu sonrisa igual de blanca por más tiempo.
No es la primera vez que se habla de blanqueamiento dental en nuestro blog. Gran parte de los pacientes que deciden realizarse este tratamiento estético dental, aprovechan la época estival para hacérselo. Una vez has pasado por este proceso y has conseguido la sonrisa de tus sueños, existen diversos hábitos que puedes hacer para mantener los resultados.
Evitar que tus dientes se manchen:
Al igual que es importante que durante la primera semana posterior a realizarte un blanqueamiento dental consumas la famosa ‘dieta blanca’, también es esencial que posteriormente intentes no abusar de productos como vino, café o tabaco para mantener el tono conseguido.
Cuando tomes alimentos como moras, cerezas, cacao, tomate o espinacas procura cepillarte los dientes para evitar la tinción de tus dientes.
Cepillarse al menos dos veces al día:
Muchas veces, parece que el tono del diente es más oscuro del que realmente es simplemente porque están sucios. Mantener una correcta higiene bucodental no sólo te ayudará a mantener tu sonrisa blanca, sino que además la mantendrá sana.
Existen numerosos dentífricos destinados al ‘blanqueamiento dental’. Como siempre aconsejamos en nuestro blog, es fundamental que consultes con tu odontólogo sobre la calidad y la eficacia de los mismos, a fin de evitar que mediante el uso reiterado de estas pastas dentales podamos dañar el esmalte y sufrir ciertas consecuencias, como la tan temida sensibilidad dental.
Consumir frutas y verduras frescas:
Existen algunos alimentos que ayudan a que tus dientes se vean más blancos y son una solución natural y sencilla.
Por ejemplo, los lácteos cuentan con un ácido láctico que ayuda a fortalecer el esmalte dental y al mismo tiempo tienen propiedades blanqueadoras. También, consumir alimentos que al masticarlos hagan segregar más saliva de la habitual (como el queso o la coliflor) ayudando a la eliminación de manchas en los dientes, ya que dentro de las propiedades que tiene la saliva, ésta es una de ellas.
En definitiva, manteniendo una buena higiene y evitando que se generen manchas en el esmalte de tus piezas dentales, conseguirás que el blanco de tu sonrisa dure por más tiempo.
En nuestra clínica contamos con numerosos profesionales que te ayudarán a elegir la mejor opción para ti si estás buscando blanquear tus dientes para disfrutar de tu mejor sonrisa este verano. Si quieres más información sobre este tratamiento de estética dental, puedes revisar la noticia que publicamos al respecto.
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